Empezar con alimentos sólidos: estos consejos te pueden ayudar
Para muchos padres es un momento importante: ¡el bebé ya es suficientemente mayor para comer alimentos sólidos! El set de recién nacido se puede cambiar por la silla de bebé con bandeja para que tu pequeñín se pueda sentar derecho a la mesa. ¡Qué alegría! A la vez, también es un momento que puede llegar acompañado de preguntas y dudas. Para ayudarte, How About Mom y el dietista infantil Stefan Kleintjes dan respuesta a un número de preguntas habituales.
¿Debo ofrecer los alimentos en partes o triturarlos?
Cuando llega el momento de ofrecer alimentos, tú puedes decidir si prepararás la fruta o verdura triturada o a trozos, por ejemplo, un trozo de pera blandita o un tronco de brócoli. En el caso de triturar, deberás alimentar a tu bebé con una cuchara. En la segunda opción, enseñas a tu bebé a comer por su cuenta, que también se conoce como "baby led weaning". Puedes seguir el método Rapley o el método de los pequeños. La esencia de ambos métodos es que se ofrece alimentación sólida desde los 6 meses en la forma de grandes trozos de verdura o fruta que no puedan sorber y que sí puedan masticar. Ten en cuenta que los alimentos no sean demasiado duros, es decir, prepáralos al vapor o hiérvelos.
¿Empezar con la verdura y luego la fruta?
Tal vez hayas leído o escuchado: empieza primero con la verdura, para que a tu hijo no le guste solo los sabores dulces de la fruta y no coma verdura. Según el dietista infantil Stefan Kleintjes, que lleva ya 40 años ayudando a padres de niños de 0 a 4 años a que coman por sí solos, mejor ignorar este mensaje: de lo que se trata principalmente es que tu hijo empiece a adaptarse a los alimentos sólidos.
El mensaje más importante: tranquilidad
En el primer año, la leche materna o las fórmulas preparadas son la principal fuente de nutrientes. El practicar con verduras y fruta es en realidad algo "adicional". No es sustitutivo. Hasta que tu bebé cumple un año, la leche materna o preparada ofrecen la mayor parte de nutrientes y pasado ese año, la leche materna puede ser la responsable de más de la mitad de los mismos.
La importancia de comer juntos:
El sentarse juntos a la mesa es muy agradable y es posible desde el primer momento.Por eso, elige una trona que sirva para todas las fases de crecimiento. En el set de recién nacido de Bugaboo Giraffe, vuestro bebé encontrará directamente un lugar seguro y acogedor para sentarse a la mesa con el resto de la familia. A partir de los 6 meses aproximadamente, tu hijo puede cambiar su set de bebé por una trona en la que se sienta por su cuenta. El modelo Giraffe se ajusta en un segundo con un simple clic y un movimiento deslizante (¡sin necesidad de herramientas!), para que tu hijo se pueda sentar siempre con la máxima comodidad.
